2年ほど前にクモ膜下出血になり手術をして、その後歩けますが車には乗れません。

運動も室内生活なのでなかなか出来ないので筋力も落ちてきて体もとても固いです。

ストレッチ効果を期待して初めてタイ古式を受けました。

筋をゆっくりのばしてくれて背中の肩甲骨も軽くなって足も軽くなった気がします。

ベットではなく和室のマットで寝ながらストレッチをしてくれるので嬉しいです。

朝までぐっすりと眠れるようになりました。

【70代 タエコ】